Bullet Journal: Qué es y cómo hacer un BUJO +50 IDEAS

¿Sientes que el día a día te come? ¿Que no existe la planificación en tu vida? ¿Que no te acuerdas de todas las cosas que tienes que hacer? ¿Que tus objetivos no los tienes reflejados en ningún sitio?

¿Y si te decimos que el Bullet Journal puede ayudarte a organizarte muchísimo mejor?

Qué es un Bullet Journal

El Bullet Journal o BuJo es un sistema de organización personal, creado por Ryder Carroll. En palabras del creador, «es un sistema analógico diseñado para llevar un registro del pasado, organizar el presente y planear el futuro». Tan sólo se necesita un Bullet Journal o una libreta cualquiera, normalmente punteada, y un bolígrafo.

En esta libreta se pueden escribir infinidad de cosas, desde calendarios anuales, mensuales, semanales, hasta listas de cualquier cosa que se te ocurra: tareas pendientes, objetivos que tengas, etc. Es un sistema fantástico, en el que se permite la flexibilidad absoluta, y se puede ser además creativo.

Cómo hacer un Bullet Journal

El Bullet Journal lo podemos estructurar como queramos, pero te mostramos algunos aspectos a tener en cuenta.

Índice

Se recomienda destinar las primeras páginas al índice (te recomendamos reservar de 2 a 4 páginas). Ahí es donde acudirás cuando tengas mucho contenido en el Bullet Journal y no quieras estar buscándolo por todo el cuaderno.

Numerar las páginas

Para que este índice sea operativo, tienes que numerar las páginas o comprar una libreta ya numerada. Por supuesto, cada vez que añadas una sección nueva, tendrás que referenciarla en el índice.

Registro futuro: semestral o anual

Hacer un registro semestral es muy útil para de un vistazo ver las cosas que tienes en los próximos 6 meses: eventos importantes, objetivos y tareas para ese semestre. Para ello, abriendo tu Bujo puedes dividir la primera página en tres cuadrantes, y la de al lado en otros tres cuadrantes (cada espacio resultante lo dedicarás a un mes).

Para hacer un registro anual puedes hacer lo mismo para el último semestre del año en las dos páginas siguientes. O si quieres escribir poco, hacer un registro anual en dos páginas: en cada página seis cuadrantes para seis meses.

El método Bullet Journal

El creador del método del Bullet Journal explica en su web cómo funciona su método. Así que si quieres aprender el sistema original, estos son los principales puntos a tener en cuenta:

Colecciones

Las colecciones son listas que sirven para agrupar elementos de la misma temática. Estas son las 4 principales colecciones que contiene un BuJo:

  • Índice: para localizar fácilmente todo el contenido de nuestro Bullet Journal.
  • Registro futuro: para tener una visión de todo lo que queramos anotar, y que no sean del mes en el que nos encontramos.
  • Registro mensual: se puede destinar una página al calendario de todo el mes, y la otra para destinarla a todas las tareas que queramos hacer ese mes.
  • Registro diario: para las tareas del día a día. Aquí reflejaremos nuestras prioridades, y cuándo hacemos las tareas que hemos apuntado en el registro mensual.

Símbolos

Esto no es algo que se haga de forma obligatoria, pero es el sistema original que el creador diseñó. Consiste en clasificar nuestras entradas con uno de estos 3 símbolos:

TAREAS:

• Tarea incompleta
x Tarea completa
> Tarea migrada a una colección
< Tarea movida para un momento futuro
Tarea irrelevante
Símbolos de las tareas en el Bullet Journal

O EVENTOS: entradas de cosas que tienen fecha, y pueden programarse. Por ejemplo: cumpleaños o citas médicas.

NOTAS: con este símbolo se reflejan las ideas y observaciones que queramos tener apuntadas. El objetivo es dejar por escrito información que no queremos olvidar.

Además de estos símbolos, también se pueden usar otros adicionales que nos sirvan para destacar algunas de nuestras entradas. Por ejemplo: * para cosas prioritarias, ! para cosas que nos inspiren, etc.

Puede ser útil también incluir una leyenda al principio del Bullet Journal para reflejar todos estos símbolos más los que quieras incluir tú, y saber en todo momento qué significa cada uno de ellos.

Crea tu propio Bullet Journal usando nuestras plantillas:
》Hojas de puntos
》Habit tracker
》Calendario 2022

Portada Bullet Journal

Ya ha quedado claro que el éxito del Bullet Journal es su sencilla organización gracias al índice. Pero otro punto fuerte es la libertad de poder diseñar las portadas de los meses a tu gusto.

Puedes encontrar muchísimas ideas de portadas para Bullet Journal en la red. Aquí tienes algunas ideas que seguro que te entran ganas de probar alguna en tu BuJo.

Portadas ENERO Bullet Journal

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Portadas FEBRERO Bullet Journal

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Portadas MARZO Bujo

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bullet_idea marzo2
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Portadas ABRIL Bujo

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bullet_idea abril1
bullet_idea abril3

Portadas MAYO Bujo

bullet_idea mayo1
bullet_idea mayo2
bullet_idea mayo3

Portadas JUNIO Bullet Journal

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bullet_idea junio1
bullet_idea junio2

Portadas JULIO Bullet Journal

bullet_idea julio2
bullet_idea julio1
bullet_idea julio3

Portadas AGOSTO Bullet Journal

bullet_idea agosto3
bullet_idea agosto2
bullet_idea agosto1

Portadas SEPTIEMBRE Bullet Journal

bullet_idea portada septiembre3
bullet_idea portada septiembre2
bullet_idea portada septiembre1

Portadas OCTUBRE Bullet Journal

bullet_idea portada octubre2
bullet_idea portada octubre1
bullet_idea portada octubre3

Portadas NOVIEMBRE Bullet Journal

bullet_idea portada noviembre2
bullet_idea portada noviembre3
bullet_idea portada noviembre1

Portadas DICIEMBRE Bullet Journal

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bullet_idea portada diciembre2
bullet_idea portada diciembre1

Bullet Journal ideas

Aquí te mostramos varias ideas para rellenar tu Bullet Journal. Esperamos que te sirvan de inspiración el listado que te mostramos y las imágenes que hemos encontrado surfeando en internet.

BuJo Ideas de productividad

  • To-Do List o Lista de Tareas
  • Lista de planes de negocio
  • Lista de proyectos
  • Time blocking semanal (haciendo un calendario semanal por horas)
  • Seguimiento de hábitos
  • Lista de objetivos
  • Planificador futuro
bujo_agenda-semanal

bujo_vista-semanal

BuJo Ideas de salud

  • Seguimiento del peso
  • Traqueo de estado de ánimo
  • Diario de horas de sueño
  • Plan de comidas semanal / mensual
  • Diario fitness
  • Rutina de ejercicios
  • Control del ciclo menstrual
  • Número de vasos de agua diarios
  • Autocuidado
  • Historial médico
  • Medicación
  • Diario de gratitud
  • Número de pasos al día
bujo_tracker
bujo_sleep tracker
bujo_tracker mood

BuJo Ideas de desarrollo personal

  • Rueda de la vida
  • Objetivos personales
  • Lista de deseos
  • Libros que leer / Libros leídos
  • Volcado de cerebro
  • Frases motivacionales
Bullet journal_objetivos
Bullet journal_lista de deseos
Bullet journal_lista de deseos

BuJo Ideas de tareas del hogar

  • Planificador de comidas
  • Recetas
  • Lista de la compra
  • Alimentos de temporada
  • Lista de tareas
  • Rutina de limpieza
bullet journal_tareas casa
bullet journal_tareas hogar
bullet journal_tareas limpieza

BuJo Ideas de vida familiar

  • Frases divertidas para los niños
  • Lugares a los que ir toda la familia
  • Ideas de salidas (con la pareja, amigos, hijos, etc.)
  • Ideas para juegos en familia
  • Lista de la compra escolar
  • Información sobre alergias / dietas específicas
  • Información sobre nuestras mascotas
bullet journal planning semanal
bullet journal_recetas
bullet journal lista

BuJo Ideas de intereses

  • Películas favoritas
  • Artistas y canciones favoritas
  • Libros ya leídos
  • Libros pendientes por leer
  • Cosas y actividades por hacer
  • Citas favoritas
  • Armario cápsula
  • Ideas de manualidades para hacer
  • Sitios web favoritos
bullet journal lista cosas que hacen feliz
bullet journal peliculas
bullet journal armario capsula

BuJo Ideas de finanzas

  • Objetivos de ahorro
  • Presupuestos
  • Gastos diarios
  • Control de deudas
  • Retos de ahorro de dinero
  • Días sin gastar
bullet journal no spend
bullet journal presupuesto
bullet journal savings

BuJo Ideas de viajes

  • Lugares a los que ir
  • Planificación de las vacaciones
  • Ahorro de dinero para viajar
  • Lugares ya visitados
  • Lista de la compra para cosas del viaje
  • Lista de cosas a llevar en la maleta
  • Parques nacionales visitados
bullet journal viajes
bullet journal lugares
bullet journal maleta viaje

Bullet Journal Doodles

Los doodles son dibujos sencillos de hacer, que complementarán a la perfección con todo aquello que quieras reflejar en tu cuaderno.

En Pinterest hay infinidad de ejemplos de cómo se hace tal doodle o este otro. Es impresionante la variedad que existe, y que es algo que podemos hacer todos, sepamos o no dibujar.

Así que te animamos a que te metas en el mundo doodles para hacer que tu bullet journal quede precioso.

Bullet Journal Lettering

El lettering no es más que el arte de escribir las letras de una forma bonita. Más que escribir es como si se estuviera dibujando.

Combinar el lettering con el sistema del Bullet Journal nos da resultados espectaculares. En portadas, en los títulos, en donde te plazca, siempre va a quedar bien, pues aportará un toque de creatividad a todo el Bujo.

Si quieres tener un Bullet Journal minimalista, e ir a lo esencial del método, puedes obviar esta parte de los doodles y el lettering, aunque puedes aplicar alguno de estos conceptos, y no sobrecargar en exceso el contenido.

Esperamos que todo lo que te hemos contado sobre el Bujo te haya motivado y estés deseando ir a comprar tu Bullet Journal. Una agenda o una simple libreta también sirven para aplicar el método. La cuestión es organizarnos bien, y reflejar todo aquello que necesitemos tener en cuenta para nuestro día a día.

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